Incrustando desde Drive

/ Silvialborada

Materiales:

– 1 Esterilla acolchada

– 1 Trampolín

– 1 comba

-1 balón

– 2 bancos

-1 raqueta

-1 pluma para raqueta

Ejecución

Primero da tres saltos en el trampolín, después déjate caer en la esterilla y haz una voltereta hacia adelante, coge el balón y corre con él en los pies, coge la comba y da diez saltos seguidos, sino fuiste capaz túmbate en el suelo y haz tres abdominales, después vete a la espaldera y súbela  y bájala una vez, si conseguiste a la primera hacer los diez saltos seguidos no tendrás que hacer las dos últimas cosas, acércate a los bancos y sáltalos por encima sin tocarlos, por último coge la raqueta y da tres toques con la pluma.