Materiales:
– 1 Esterilla acolchada
– 1 Trampolín
– 1 comba
-1 balón
– 2 bancos
-1 raqueta
-1 pluma para raqueta
Ejecución
Primero da tres saltos en el trampolín, después déjate caer en la esterilla y haz una voltereta hacia adelante, coge el balón y corre con él en los pies, coge la comba y da diez saltos seguidos, sino fuiste capaz túmbate en el suelo y haz tres abdominales, después vete a la espaldera y súbela y bájala una vez, si conseguiste a la primera hacer los diez saltos seguidos no tendrás que hacer las dos últimas cosas, acércate a los bancos y sáltalos por encima sin tocarlos, por último coge la raqueta y da tres toques con la pluma.